{"id":20842,"date":"2023-07-18T08:41:08","date_gmt":"2023-07-18T14:41:08","guid":{"rendered":"https:\/\/critusa.org\/?p=20842"},"modified":"2023-07-18T08:42:01","modified_gmt":"2023-07-18T14:42:01","slug":"dia-mundial-de-la-escucha","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/critusa.org\/es\/dia-mundial-de-la-escucha\/","title":{"rendered":"El poder de las palabras para la salud\u00a0\u00a0"},"content":{"rendered":"\n

Las palabras pueden sanar o herir, alentarnos o desanimarnos. Tambi\u00e9n dan forma a c\u00f3mo nos percibimos a nosotros mismos y al mundo que nos rodea. En el D\u00eda Mundial de la Escucha, analizamos el poder de las palabras para la salud y te compartimos algunos consejos.<\/em>  <\/p>\n\n\n\n

En nuestra sociedad actual, a menudo subestimamos el efecto de la informaci\u00f3n en nuestras vidas. Sin embargo, la forma en que nos expresamos, interna y externamente, puede tener un gran impacto en nuestra salud f\u00edsica y mental.  <\/p>\n\n\n\n

Seg\u00fan una investigaci\u00f3n de Neumors Teen Health<\/strong>, las palabras negativas pueden tener un efecto m\u00e1s fuerte en las emociones que las positivas. Luis Castellanos, coautor del libro La ciencia del lenguaje positivo<\/em><\/strong>, explica a trav\u00e9s de varios estudios y experimentos, la relaci\u00f3n entre la salud y la esperanza de vida de una persona. Esto en funci\u00f3n de si \u00e9sta es o no positiva a la hora de expresarse. <\/p>\n\n\n\n

Por ejemplo, se cree que se necesitan al menos cinco buenas palabras para contrarrestar los efectos de una mala palabra en nuestras conversaciones. Muchos especialistas de la salud explican que la mala comunicaci\u00f3n y el estr\u00e9s cr\u00f3nico pueden afectar el cuerpo, influyendo en el aumento de la presi\u00f3n arterial, un sistema inmunitario debilitado y un mayor riesgo de ataque card\u00edaco.  <\/p>\n\n\n\n

5 consejos para tener una comunicaci\u00f3n positiva  <\/h2>\n\n\n\n

1. Habla amablemente<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

Cuida tu relaci\u00f3n contigo mismo, mostr\u00e1ndote respecto, practicando la autocompasi\u00f3n y utilizando palabras de aliento ante una situaci\u00f3n de adversidad. Estas pr\u00e1cticas pueden favorecer tu salud mental y tu capacidad para superar obst\u00e1culos.  <\/p>\n\n\n\n

2. Usa palabras positivas en tus conversaciones<\/strong>  <\/p>\n\n\n\n

Elige tus palabras con cuidado al comunicarte con los dem\u00e1s. Opta por un lenguaje alentador en lugar de cr\u00edticas o palabras duras. Un simple cumplido o una frase de aliento pueden tener un efecto en la confianza y el bienestar de las personas.  <\/p>\n\n\n\n

3. Practica escuchar con respeto<\/strong>  <\/p>\n\n\n\n

La comunicaci\u00f3n no se trata solo de hablar, sino tambi\u00e9n de escuchar. Muestra inter\u00e9s genuino en lo que otros tienen que decir, sin interrumpir ni juzgar. La escucha activa fortalece nuestras relaciones. Tambi\u00e9n mejora la salud mental al reducir el sentimiento de aislamiento y aumentar la empat\u00eda por los dem\u00e1s.  <\/p>\n\n\n\n

4. Evita los chismes y las cr\u00edticas destructivas<\/strong>  <\/p>\n\n\n\n

Participar en conversaciones basadas en chismes o cr\u00edticas desfavorables puede da\u00f1ar a otras personas y a ti mismo. S\u00e9 constructivo en tus interacciones, fomenta el di\u00e1logo abierto, destaca los aspectos positivos de las personas y crea un entorno colaborativo.  <\/p>\n\n\n\n

5. Ten cuidado con tus palabras al consolar a alguien<\/strong>  <\/p>\n\n\n\n

Tus palabras pueden marcar una gran diferencia en la recuperaci\u00f3n de alguien que enfrenta problemas o necesita consuelo. Muestra compasi\u00f3n siendo optimista. El poder de unas pocas palabras de apoyo puede resultar en un importante acompa\u00f1amiento en la vida de una persona.   <\/p>\n\n\n\n

No subestimes el impacto que tienen las palabras. <\/strong>Aprovecha su poder para crear un mundo mejor. La buena comunicaci\u00f3n puede transformar nuestros d\u00edas, nuestras relaciones y nuestro bienestar integral.    <\/p>\n\n\n\n

Fundaci\u00f3n TeletonUSA a favor del bienestar integral  <\/h2>\n\n\n\n

El principal objetivo de Fundaci\u00f3n TeletonUSA es brindar diversos servicios para alcanzar el m\u00e1ximo nivel de bienestar de ni\u00f1os y adolescentes con discapacidad. Por lo mismo, atendemos los cuatro pilares fundamentales de las personas: f\u00edsico, psicol\u00f3gico, social y espiritual.     <\/p>\n\n\n\n

El Centro de Rehabilitaci\u00f3n Infantil TeletonUSA (CRIT) cuenta con un modelo de atenci\u00f3n integral, que contempla varias l\u00edneas de acci\u00f3n que buscan mejorar la calidad de vida de las personas que se atienden con nosotros.     <\/p>\n\n\n\n

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