{"id":21152,"date":"2023-08-03T17:06:28","date_gmt":"2023-08-03T23:06:28","guid":{"rendered":"https:\/\/critusa.org\/?p=21152"},"modified":"2023-08-03T17:06:57","modified_gmt":"2023-08-03T23:06:57","slug":"que-es-la-fascia-o-tejido-miofascial","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/critusa.org\/es\/que-es-la-fascia-o-tejido-miofascial\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 es la fascia o tejido miofascial?"},"content":{"rendered":"\n<p>La fascia, o tejido miofascial, es un tejido conectivo fino y resistente que envuelve la mayor\u00eda de las estructuras del cuerpo, incluyendo los m\u00fasculos. Los terapeutas pueden sentir estos tejidos con una ligera presi\u00f3n manual. Aunque estas \u00e1reas pueden no estar cerca del origen del dolor, estos tejidos restringen los movimientos musculares y articulares, contribuyendo a la sensaci\u00f3n de rigidez de los tejidos y al dolor muscular.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfC\u00f3mo act\u00faa la fascia?<\/h2>\n\n\n\n<p>La fascia act\u00faa como un \u201clubricante\u201d, permitiendo que los \u00f3rganos y m\u00fasculos se muevan sin pegarse entre s\u00ed. Es un tejido conectivo que se extiende en capas por todo el cuerpo, creando un patr\u00f3n de interconexi\u00f3n que proporciona definici\u00f3n y funci\u00f3n f\u00edsica al cuerpo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 sensaci\u00f3n produce la rigidez fascial?<\/h2>\n\n\n\n<p>La rigidez fascial suele sentirse como si los tejidos estuvieran evitando los movimientos o la movilidad, desalineando al cuerpo. Se puede experimentar una presi\u00f3n excesiva en las articulaciones y los m\u00fasculos, lo que puede causar dolor en diversas partes del cuerpo, incluidos los dolores de cabeza.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfCu\u00e1les son las causas del dolor miofascial?<\/h2>\n\n\n\n<p>El dolor miofascial puede surgir cuando los tejidos conectivos demasiado tensos. Tambi\u00e9n puede originarse a partir de tejidos miofasciales da\u00f1ados o lesionados, lo cual puede deberse a puntos gatillo cercnos a donde se conectan las fibras musculares. Estos tejidos restringidos o contra\u00eddos disminuyen el flujo sangu\u00edneo hacia las zonas afectadas, aumentando a\u00fan m\u00e1s la rigidez de los tejidos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 es la liberaci\u00f3n miofascial?<\/h2>\n\n\n\n<p>La liberaci\u00f3n miofascial es una t\u00e9cnica de terapia manual que se utiliza a menudo en diversas terapias como terapia ocupacional, terapia f\u00edsica, terapia de lenguaje &nbsp;y el masaje. Es un tratamiento de los tejidos blandos para tratar la inmovilidad y el dolor de los m\u00fasculos esquel\u00e9ticos. El objetivo de la liberaci\u00f3n miofascial es relajar los m\u00fasculos tensos y contra\u00eddos, al mismo tiempo que mejora la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea\/linf\u00e1tica y estimula el reflejo de estiramiento en los m\u00fasculos.<\/p>\n\n\n\n<p>El uso de la terapia de liberaci\u00f3n miofascial para tratar zonas espec\u00edficas de la fascia puede ayudar a preparar a los pacientes para formas m\u00e1s agresivas de fortalecimiento muscular, mientras que reduce el dolor de los pacientes con movimientos restringidos. El tratamiento tambi\u00e9n ayuda a los pacientes a recuperar movimientos m\u00e1s normales y una mayor funcionalidad sin restricciones.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La fascia, o tejido miofascial, es un tejido conectivo fino y resistente que envuelve la mayor\u00eda de las estructuras del cuerpo, incluyendo los m\u00fasculos. 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