Ya sea solo o con un dispositivo, hay muchas formas diferentes de ponerse de pie. Puedes hacerlo sujet\u00e1ndote de una superficie, en una pendiente o mientras exploras un dispositivo de asistencia din\u00e1mico. Pero, \u00bfte has preguntado alguna vez por qu\u00e9 es tan importante estar de pie?<\/p>\n\n\n\n
Estar de pie aumenta la densidad \u00f3sea, lo que se traduce en un menor riesgo de osteoporosis o fracturas, tener una carga de peso para un mejor desarrollo de las articulaciones de la cadera y reducir el riesgo de desplazamiento\/dislocaci\u00f3n de la cadera. Tambi\u00e9n proporciona un estiramiento prolongado en buena alineaci\u00f3n, lo que disminuye el riesgo de contracturas en las piernas.<\/p>\n\n\n\n
Estar de pie de manera adecuada promueve el control del tono, mejora la circulaci\u00f3n y la respiraci\u00f3n, regula la digesti\u00f3n y la funci\u00f3n intestinal\/vesical. Tambi\u00e9n mejora la integridad de la piel, al aliviar los puntos de presi\u00f3n causados por estar sentado durante largos per\u00edodos, y aumenta la participaci\u00f3n en juegos apropiados para la edad, as\u00ed como el contacto visual. <\/p>\n\n\n\n
Para estar de pie de forma adecuada, separa los pies de tu hijo a la altura de sus hombros y ap\u00fantalos hacia adelante, con el peso repartido uniformemente entre ambos pies y las rodillas ligeramente flexionadas para reducir la tensi\u00f3n en la articulaci\u00f3n de la rodilla. Deja que los brazos de tu hijo cuelguen de forma natural a los lados de su cuerpo.<\/p>\n\n\n\n
Cuando mire de lado, los l\u00f3bulos de las orejas de tu hijo deben estar alineados con su hombro. Cuando mire de frente o de espaldas, debe estar derecho, con el tronco sobre las caderas y las caderas sobre las piernas.<\/p>\n\n\n\n
Una alineaci\u00f3n correcta promueve el uso adecuado de los m\u00fasculos del cuerpo, reduciendo las compensaciones y el riesgo de lesiones. Tambi\u00e9n fomenta la eficiencia muscular, un menor consumo de energ\u00eda y la disminuci\u00f3n de la fatiga muscular. Adem\u00e1s, limita las tensiones ejercidas sobre los huesos, ligamentos y articulaciones, reduciendo el riesgo de lesiones.<\/p>\n\n\n\n
Consulta a tu m\u00e9dico o fisioterapeuta sobre la frecuencia espec\u00edfica en la que tu hijo est\u00e1 de pie. Si utiliza un dispositivo para ayudarlo a alinearse correctamente, ponte en contacto con el proveedor para ajustarlo a medida que vaya creciendo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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