DE PARTE DE TU CONSEJERA DEL CRIT:
Tener metas puede compararse con preparar una receta. Para hacerla, necesitas los ingredientes adecuados, un espacio para trabajar, utensilios, equipo, tiempo y, en ocasiones, la ayuda de alguien más. El resultado final puede depender de muchos factores: la calidad de los ingredientes, cómo preparaste cada paso, el ambiente en el que trabajaste, si contaste con apoyo y los retos que surgieron durante el proceso.
Puede faltar un ingrediente, algún utensilio puede no funcionar como esperabas o simplemente puede surgir algo inesperado. Estos retos se parecen mucho a los obstáculos que encontramos mientras trabajamos para alcanzar nuestras metas. A veces necesitamos hacer ajustes, buscar alternativas, pedir ayuda o intentar un camino diferente.
Al pensar en una meta, es importante reconocer cuáles son tus fortalezas y habilidades, qué retos puedes enfrentar y con qué personas o recursos cuentas para apoyarte. A veces, las cosas no salen de acuerdo con el plan, y está bien hacer cambios. Recuerda que tanto tus metas como la manera de alcanzarlas pueden adaptarse, ajustarse o modificarse. No siempre existe un solo camino correcto para llegar a una meta, y muchos factores pueden influir en el resultado.
Alcanzar una meta puede brindarte satisfacción y una gran sensación de logro, pero no olvides disfrutar también del proceso. El camino puede enseñarte lecciones valiosas, ayudarte a descubrir fortalezas que no sabías que tenías y regalarte experiencias y recuerdos significativos.
A veces, la parte más importante de una receta no es solamente el platillo final, sino todo lo que aprendes y experimentas mientras lo preparas.
Si necesitas mayor claridad para identificar tus metas o encontrar la manera de alcanzarlas, recuerda que nuestros servicios de consejería están disponibles para apoyarte. Si deseas programar una cita, comunícate con Servicios al Paciente al 210-257-6260. Las sesiones pueden realizarse en persona o por telesalud.
Atentamente,
Leticia Cavazos
Licensed Professional Counselor