Es momento de pasar tiempo boca abajo

A muchos bebés no les gusta pasar tiempo boca abajo, ya que esta posición implica un esfuerzo muy grande. Sin embargo, es muy recomendable fomentar esta posición ya que es muy beneficiosa para los bebés y niños pequeños. Esta posición es crucial para el desarrollo de habilidades importantes para la vida del bebé.

Beneficios de pasar tiempo boca abajo

• Fortalece el cuello para poder levantar la cabeza y estar en más atento con lo que pasa a su alrededor.
• Fortalece los brazos y los músculos del abdomen.
• Estos músculos son la base de muchos movimientos que el bebé hará conforme vaya progresando tales como rodarse, sentarse y alcanzar objetos.
• Estimula el campo visual y promueve el control y la coordinación de la vista.
• Estimula el control del abdomen, el cual ayuda a que el estómago funcione de una forma adecuada evitando que el bebé tenga gases o constipación.

Estrategias para fomentar que tu bebé pase tiempo boca abajo

• Pon una toalla echa rollito o una cobija pequeña debajo de los brazos y del pecho de tu bebé, asegúrate de que la toalla o la cobija no cubran su carita.
• Pon a tu bebé boca abajo sobre una superficie inclinada para reducir el esfuerzo en contra de la gravedad. Las orillas de los sofás, cojines y descansa brazos son ideales para esta posición.

Trata de hacerlo divertido

• Ayuda mucho que tengas contacto cara a cara con tu bebé. Así como tu disfrutas verlo a él/ella, tu bebé disfruta verte a ti. Acuéstate boca abajo frente a él/ella para que te vea, o acuéstate en tu espalda y ponlo/a boca abajo sobre tu pecho.
• ¡Atrae su interés! Coloca un espejo, o a su juguete favorito enfrente de él/ella para fomentar que levante la mirada. Este tiempo es perfecto para introducir juguetes nuevos o que tu bebé aún no ha descubierto.

Recuerda que, para hacer grandes e importantes cambios, es importante empezar por los pequeños. Si logras que tu bebé se quede en esta posición por varios minutos varias veces al día, los tiempos cortos se irán acumulando logrando así experiencias cortas, exitosas y positivas.

Tu terapeuta del CRIT estará capacitado para hablar de esta postura contigo así como para explicarte diferentes posturas cuando tú se lo solicites.