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¿Qué es la hidroterapia?

La hidroterapia es una manera divertida y atractiva de incorporar las cinco propiedades terapéuticas del agua en las sesiones de tratamiento. Dentro del Children’s Rehabilitation Institute TeletonUSA (CRIT), las y los terapeutas ofrecen un enfoque especializado para adaptar cada sesión a los objetivos individuales de terapia de cada niño o niña a través de intervenciones que a veces no se logran en tierra firme.

¿Cuáles son las cinco propiedades terapéuticas del agua?

  1. Flotabilidad: Es la capacidad del agua para mantener a un cuerpo a flote. El agua disminuye el peso corporal, lo que facilita el movimiento.
  2. Viscosidad/cohesión: El agua es más densa que el aire, y su resistencia ayuda a fortalecer los músculos mientras promueve la facilidad de movimiento.
  3. Presión hidrostática: Es la fuerza que ejerce el agua sobre el cuerpo cuando está sumergido. Esto ayuda a mejor la circulación, reduce la hinchazón y proporciona un desarrollo sensorial.
  4. Turbulencia: Es ese movimiento impredecible se surge cuando se perturba un líquido. Produce un efecto de masaje, que puede reducir dolores.
  5. Calor: Las temperaturas altas del agua ayudan a reducir los espasmos, tensión muscular y aliviar el dolor.

¿Quién puede proporcionar hidroterapia?

  • Fisioterapeutas
  • Terapeutas ocupacionales
  • Patólogos del habla y el lenguaje
  • Terapeutas recreativos

En el CRIT, todos los terapeutas son capacitados específicamente en hidroterapia para brindar un tratamiento óptimo enfocado en muchas áreas, incluyendo fuerza, respiración, motricidad fina, manejo del tono, procesamiento sensorial, coordinación, comunicación social, rango de movimiento, equilibrio, lenguaje y mucho más.

Aunque muchos niños y niñas pueden beneficiarse de la hidroterapia, solo es recomendada para algunos. Si te interesa probar la hidroterapia para ver si ayuda a tu hijo o hija, comunícate con tu terapeuta para que te brinde más información.

De parte de tu terapeuta familiar del CRIT: El propósito de la vida

“El propósito de la vida es una vida con propósito”. — Robert Byrne

Es una frase tan pequeña pero tan significativa. Muchas veces, vivimos nuestras vidas sin realmente vivirlas. Existimos, pero no vivimos de verdad. Vamos de casa al trabajo y otra vez a casa. Estamos en piloto automático y hacemos las cosas simplemente porque deben de hacerse.

A veces comparamos nuestra vida con la de los demás. Especialmente con las redes sociales, es fácil quedar atrapados en la vida de los demás y preguntarnos por qué nuestra vida no es así o pensar en que nos encantaría experimentar su mundo.

A menudo me pregunto hasta qué punto esas vidas realmente son así. Algunas pueden ser auténticas, pero he aprendido que es fácil fingir una vida por horas o incluso unos días.  Los vídeos que vemos en las redes sociales se pueden volver a grabar o editar. Sin embargo, no es posible rehacer o editar esos momentos en la vida real.

No te compares con los demás. Tu propósito y tu viaje son diferentes a los míos, a los de tu vecino o al de las personas que aparecen en tu pantalla. Céntrate en ti, en tus metas y sueños, y en tu vida.

Céntrate en tu familia, ya sea de sangre o la que elegiste, y crea recuerdos. Tómate tiempo para soñar, planificar y lograr esos planes. Analiza dónde estás, dónde quieres estar y cómo llegar hasta allí. Revisa lo que estás haciendo, qué funciona y qué no, y cómo modificarlo y mejorarlo. Sé intencionado.

Haz que tu propósito de vivir sea tener una vida con propósito.