Ya sea solo o con un dispositivo, hay muchas formas diferentes de ponerse de pie. Puedes hacerlo sujetándote de una superficie, en una pendiente o mientras exploras un dispositivo de asistencia dinámico. Pero, ¿te has preguntado alguna vez por qué es tan importante estar de pie?

¿Cuáles son los beneficios de estar de pie?

Estar de pie aumenta la densidad ósea, lo que se traduce en un menor riesgo de osteoporosis o fracturas, tener una carga de peso para un mejor desarrollo de las articulaciones de la cadera y reducir el riesgo de desplazamiento/dislocación de la cadera. También proporciona un estiramiento prolongado en buena alineación, lo que disminuye el riesgo de contracturas en las piernas.

Estar de pie de manera adecuada promueve el control del tono, mejora la circulación y la respiración, regula la digestión y la función intestinal/vesical. También mejora la integridad de la piel, al aliviar los puntos de presión causados por estar sentado durante largos períodos, y aumenta la participación en juegos apropiados para la edad, así como el contacto visual. 

¿Cómo debe colocarse mi hijo cuando está de pie?

Para estar de pie de forma adecuada, separa los pies de tu hijo a la altura de sus hombros y apúntalos hacia adelante, con el peso repartido uniformemente entre ambos pies y las rodillas ligeramente flexionadas para reducir la tensión en la articulación de la rodilla. Deja que los brazos de tu hijo cuelguen de forma natural a los lados de su cuerpo.

Cuando mire de lado, los lóbulos de las orejas de tu hijo deben estar alineados con su hombro. Cuando mire de frente o de espaldas, debe estar derecho, con el tronco sobre las caderas y las caderas sobre las piernas.

¿Cuáles son los beneficios de una alineación adecuada?

Una alineación correcta promueve el uso adecuado de los músculos del cuerpo, reduciendo las compensaciones y el riesgo de lesiones. También fomenta la eficiencia muscular, un menor consumo de energía y la disminución de la fatiga muscular. Además, limita las tensiones ejercidas sobre los huesos, ligamentos y articulaciones, reduciendo el riesgo de lesiones.

Consulta a tu médico o fisioterapeuta sobre la frecuencia específica en la que tu hijo está de pie. Si utiliza un dispositivo para ayudarlo a alinearse correctamente, ponte en contacto con el proveedor para ajustarlo a medida que vaya creciendo.