¡Dona! La gran familia hispana: unida por los niños con discapacidad.

Cinco videojuegos inclusivos que debes conocer

La industria de los videojuegos ha experimentado un crecimiento exponencial en los últimos años, convirtiéndose en una forma de entretenimiento importante a nivel mundial. Sin embargo, a medida que los juegos se vuelven más envolventes, también se plantea la necesidad de abordar la accesibilidad de manera más extendida.

El incluir características accesibles no solo beneficia a jugadores con discapacidad, sino que también amplía la audiencia potencial y mejora la experiencia de juego para todas las personas. A continuación, te compartimos algunos ejemplos de cómo los videojuegos pueden abordar la accesibilidad, junto con cinco videojuegos accesibles que puedes explorar.

Algunas características para que un videojuego sea accesible

1. Opciones de configuración flexibles: Los juegos deben ofrecer una variedad de opciones de configuración que permitan ajustar la dificultad, la velocidad, los controles y otros aspectos según las necesidades del jugador. Esto es esencial para garantizar que jugadores con diferentes habilidades puedan disfrutar del juego.

2. Subtítulos y audio descriptivo: Para jugadores con discapacidad auditiva o visual, los subtítulos precisos y el audio descriptivo son vitales. Los desarrolladores pueden incluir subtítulos claros que indiquen quién está hablando, al igual que proporcionar descripciones detalladas de los eventos para que todos los jugadores puedan seguir la historia.

3. Apoyos visuales con señalizaciones claras: Los jugadores con discapacidad visual pueden beneficiarse de diversos apoyos, como indicadores de sonido direccional, elementos interactivos y contraste de color ajustable. Estas características facilitan la navegación, así como la comprensión del entorno del juego.

4. Modo de un solo botón: Algunos jugadores pueden tener dificultades para usar varios botones en el control. Los modos de un solo botón permiten realizar acciones importantes con una sola tecla, lo que simplifica la experiencia y abre el juego a un público más amplio.

5. Tiempo de reacción ajustable: Algunos jugadores pueden necesitar más tiempo para reaccionar a eventos en el juego. Ofrecer la opción de ajustar la velocidad sobre ellos puede permitir que más jugadores disfruten de la experiencia sin sentirse abrumados.

Cinco videojuegos accesibles a favor de la inclusión

1. Star Wars Jedi: Survivor

Los jugadores con discapacidad auditiva estarán felices de saber que este juego presenta una de las suites de opciones de subtítulos más robustas. Los efectos de sonido ambiental y el diálogo de la historia se pueden subtitular por separado. El juego incluye indicadores de sonido opcionales que lo señalan en la dirección del orador. El caso es similar para los jugadores con discapacidad visual o con daltonismo. Gracias a un sistema de personalización de la interfaz de usuario, permite a los jugadores gestionar casi 30 elementos diferentes para garantizar una alta visibilidad.

2. Fire Emblem Engage

Este juego tiene un texto grande y una narración de diálogo completa para todas las escenas relacionadas con la historia, para que sea más fácil de experimentar para aquellos con discapacidad visual. Sus diálogos con voz hacen que sea más fácil disfrutar de la historia, mientras que la inclusión de texto para cada conversación hace posible que personas con discapacidad auditiva entiendan toda la historia y la mecánica del juego. Al ser un juego de rol por turnos, lo hace en gran medida fácil de usar para personas con retos de la motricidad fina.

3. Marvel’s Spider-Man 2

Para jugadores con discapacidad visual, este juego cuenta con varias funciones nuevas, como la compatibilidad con el lector de pantalla. Esta herramienta lee todo el texto de los menús. Además, las descripciones de audio están disponibles para escenas cinematográficas, lo que permite comprender lo que sucede más allá del diálogo y los efectos de sonido. Los subtítulos también están disponibles para modalidad. Esto es esencial para los jugadores con problemas de audición, pero útil para cualquier jugador en un entorno ruidoso.

4. Street Fighter 6

Los controles dinámicos hacen que el juego decida qué combos hacer según la situación, y definitivamente es el tipo de control más accesible para jugadores con retos de la motricidad fina. Hay una gran variedad de señales de audio disponibles para jugadores con discapacidad visual, que se centran principalmente en el combate. Hay diferentes señales de audio disponibles para golpes de ataque, agotamiento de la salud, movimiento y distancia del jugador con respecto al oponente.

5. Mario + Rabbids Sparks of Hope

Este juego tiene apoyos visuales importantes, por ejemplo, texto grande y en negritas. Como muchos de los juegos propios de Nintendo, cambia el color del texto de las palabras importantes en el diálogo para que sean más fáciles de recordar. Además, cuenta con un diálogo con voz completa con texto preciso en pantalla para mostrar lo que dice cada personaje. Por otro lado, brinda accesibilidad en la motricidad fina, pues permite mover personajes por el entorno con solo presionar un botón.

Estos son solo algunos ejemplos de videojuegos de la actualidad que han sido reconocidos por su enfoque accesible. El uso de estos videojuegos es responsabilidad de quien los juega, ya que algunos temas abordados pueden no ser apropiados para niños. Puedes consultar más referencias en el sitio Can I play that?.” A medida que la conciencia sobre la inclusión en los videojuegos siga creciendo, es probable que veamos más títulos que incorporen opciones de accesibilidad para garantizar que todos los jugadores puedan disfrutar de la experiencia de jugar.

Un mensaje de nuestra Directora General

Queridos amigos de TeletonUSA,

Hoy celebramos un día muy especial: el Día de las Organizaciones Sin Fines de Lucro. Soy Fica Soriano, Directora General del Children’s Rehabilitation Institute TeletonUSA (CRIT), y quiero expresar mi más profundo agradecimiento por el apoyo que nos han brindado a lo largo de estos años; especialmente a los niños y adolescentes con discapacidad que atendemos.

A lo largo de estos 11 años, el significado de la palabra “gracias” ha tenido un significado mucho más profundo en mi vida. Cada día, esta palabra llena mi corazón al ver el esfuerzo, el amor y el compromiso que cada uno de ustedes aporta. Agradezco a las familias que confían en nuestra misión, a nuestros terapeutas y a nuestros colaboradores por su incansable dedicación.

Durante más de una década, nuestros pacientes y sus familias han alcanzado metas que en un principio parecían inalcanzables gracias a su generosidad y la atención que han recibido en nuestro centro. Sin embargo, aún tienen un largo camino por recorrer para lograr su rehabilitación y alcanzar su máximo potencial. Actualmente, más de 1,600 familias esperan con gran esperanza la oportunidad de recibir los servicios que sus hijos necesitan. Con su apoyo, podremos devolver la esperanza a las familias en nuestra lista de espera. Cada uno de ustedes tiene el poder de iluminar miles de vidas y seguir haciendo posible nuestra labor.

Les invito a que celebremos el impacto que hemos tenido en las vidas de aquellos a quienes servimos y que juntos sigamos construyendo sueños. En el CRIT, los actos de generosidad no pasan desapercibidos; cada contribución hace posible la rehabilitación de nuestros pacientes. No los dejemos solos, cuentan con nosotros.

¡Muchas gracias!

Fica Soriano

Directora General

Children’s Rehabilitation Institute TeletonUSA

La importancia del juego infantil

El juego como derecho humano

¿Sabías que el juego es importante para el desarrollo infantil? Esto se debe a que es una herramienta idónea para la comunicación, el aprendizaje y el conocimiento. Tanto es así, que incluso se ha identificado como un derecho humano.

En el artículo 31 de la Convención sobre los Derechos del Niño, se expresa que “se respetarán y promoverán el derecho del niño y la niña a participar plenamente en la vida cultural y artística y se propiciarán oportunidades apropiadas en condiciones de igualdad recreativa y de esparcimiento”.

Ventajas del juego para el bienestar integral

El juego tiene diversas ventajas para el bienestar integral. A continuación, te compartimos algunas de ellas:

  • Fomenta la creatividad y contribuye al desarrollo de un cerebro sano, que es la fuente de la curiosidad y la innovación.
  • Previene enfermedades al evitar el sedentarismo y la obesidad, dos factores físicos que afectan en la actualidad dado el estilo de vida que se lleva en muchas partes del mundo.
  • Facilita la interacción con el entorno, ayudando a comprenderlo en toda su magnitud.
  • Favorece habilidades sociales que más tarde pueden ser vitales para un buen desempeño en comunidad.
  • Mejora las relaciones afectivas permitiendo identificar sentimientos, estados de ánimo y emociones hacia quienes le rodean en sus círculos de interacción más cercanos.

El juego como herramienta para promover valores

En la infancia se producen numerosos cambios en el desarrollo social y afectivo. Por ello, el juego adquiere un rol muy importante, pues permite reflexionar sobre nuestras acciones, así como sobre las normas y los valores éticos de la cultura en la que estamos inmersos. Algunos de los valores que pueden ser importantes para pensar juntos en esta etapa de la vida y posteriores son:

  • Respeto: hacia todas las personas y la naturaleza.
  • Empatía: comprendiendo a los demás y siendo solidarios.
  • Responsabilidad: cuidando el entorno y tomando decisiones conscientes.
  • Solidaridad: trabajando en equipo y valorando la diversidad.
  • Tolerancia: aceptando las diferencias y promoviendo la inclusión.

¡Juguemos juntos!

Juego 1: Mi Primer Huerto en Casa – Cuidando la Tierra

En este juego en familia, los niños aprenderán sobre el cuidado medioambiental y asumirán responsabilidades al crear su propio huerto. ¡Sigan estos cinco pasos!

Paso 1: En una hoja de papel diseñen en familia su propio huerto casero con diferentes elementos cultivables.

Paso 2: Recolecten abono y seleccionen diversas semillas de frutas y verduras, incluso pueden usar las semillas de las frutas que consumen en casa.

Paso 3: Comiencen a crear el huerto; no necesitan un gran jardín. Pueden utilizar una caja de fruta, pequeñas macetas o cestas de mimbre.

Paso 4: Planten las semillas para ir organizando los brotes iniciales. Hagan rutinas de cuidado para aprender el valor de la paciencia y la responsabilidad mientras observan el crecimiento de las plantas.

Paso 5: En un cuaderno hagan un listado de pensamientos donde reflexionen juntos sobre la importancia de cuidar las plantas, flores y frutos. También sobre cómo el huerto en casa contribuye al cuidado del medio ambiente.

Juego 2: Collage de la Diversidad – Conociendo Culturas del Mundo

Fomenten la inclusión y la tolerancia con este juego en familia que celebra la diversidad cultural en todo el mundo. ¡Sigan estos cinco pasos!

Paso 1: Reúnan materiales como una cartulina, tijeras, pegamento, revistas y diferentes tipos de papel para darle textura.

Paso 2: Busquen imágenes de personas de distintos países, tradiciones, costumbres, con diferentes tonos de piel y realizando actividades variadas.

Paso 3: Recorten y peguen en la cartulina todos los elementos. Hagan también encima dibujos propios para agregar un toque creativo y personal.

Paso 4: Contemplen el resultado final y reflexionen sobre la belleza de la diversidad cultural, cómo cada individuo aporta algo único y valioso al mundo.

Paso 5: Finalmente, coloquen el collage en un espacio que les guste para inspirarse con aquello que aprendieron de este juego, ya sea en un cuadro, en el refrigerador o en un álbum familiar.

¡Conoce a Mateo, nuestra estrella de mes!

Poco tiempo después de nacer, Mateo fue diagnosticado con Atrofia Muscular Espinal, una enfermedad genética que afecta la fuerza de sus músculos debido a dificultades en la comunicación nerviosa. Mateo encontró apoyo y esperanza en el Centro de Rehabilitación Infantil TeletonUSA (CRIT), a donde llegó cuando tan solo tenía un año. Uno de los mayores logros de Mateo es la mejora en el control de su cabeza, ¡ya que ahora puede sostenerla durante cinco minutos!  

En terapia ocupacional, a través de la liberación miofascial, una técnica de masaje suave, ha liberado la tensión, mejorado el flujo sanguíneo y reducido el dolor. Este enfoque terapéutico ha permitido que Mateo active sus músculos en la posición más óptima, sentando las bases para un camino de mayor progreso y crecimiento.

El viaje de Mateo está lejos de terminar, y con tu apoyo, continuará alcanzando su máximo potencial. Tu generosa contribución tiene un impacto profundo, empoderando a Mateo y muchos otros niños a superar los obstáculos que alguna vez parecían insuperables.

Haz la diferencia hoy. Tu donativo de 83 centavos al día brindará esperanza, cuidado y un futuro más brillante para niños como Mateo.

¿Qué es la fascia o tejido miofascial?

La fascia, o tejido miofascial, es un tejido conectivo fino y resistente que envuelve la mayoría de las estructuras del cuerpo, incluyendo los músculos. Los terapeutas pueden sentir estos tejidos con una ligera presión manual. Aunque estas áreas pueden no estar cerca del origen del dolor, estos tejidos restringen los movimientos musculares y articulares, contribuyendo a la sensación de rigidez de los tejidos y al dolor muscular. 

¿Cómo actúa la fascia?

La fascia actúa como un “lubricante”, permitiendo que los órganos y músculos se muevan sin pegarse entre sí. Es un tejido conectivo que se extiende en capas por todo el cuerpo, creando un patrón de interconexión que proporciona definición y función física al cuerpo.

¿Qué sensación produce la rigidez fascial?

La rigidez fascial suele sentirse como si los tejidos estuvieran evitando los movimientos o la movilidad, desalineando al cuerpo. Se puede experimentar una presión excesiva en las articulaciones y los músculos, lo que puede causar dolor en diversas partes del cuerpo, incluidos los dolores de cabeza.

¿Cuáles son las causas del dolor miofascial?

El dolor miofascial puede surgir cuando los tejidos conectivos demasiado tensos. También puede originarse a partir de tejidos miofasciales dañados o lesionados, lo cual puede deberse a puntos gatillo cercnos a donde se conectan las fibras musculares. Estos tejidos restringidos o contraídos disminuyen el flujo sanguíneo hacia las zonas afectadas, aumentando aún más la rigidez de los tejidos.

¿Qué es la liberación miofascial?

La liberación miofascial es una técnica de terapia manual que se utiliza a menudo en diversas terapias como terapia ocupacional, terapia física, terapia de lenguaje  y el masaje. Es un tratamiento de los tejidos blandos para tratar la inmovilidad y el dolor de los músculos esqueléticos. El objetivo de la liberación miofascial es relajar los músculos tensos y contraídos, al mismo tiempo que mejora la circulación sanguínea/linfática y estimula el reflejo de estiramiento en los músculos.

El uso de la terapia de liberación miofascial para tratar zonas específicas de la fascia puede ayudar a preparar a los pacientes para formas más agresivas de fortalecimiento muscular, mientras que reduce el dolor de los pacientes con movimientos restringidos. El tratamiento también ayuda a los pacientes a recuperar movimientos más normales y una mayor funcionalidad sin restricciones.

De parte de tu terapeuta familiar del CRIT: Hoy

El hoy no volverá a repetirse. Una frase breve, pero impactante si te tomas un momento para reflexionar sobre ella. ¿Qué harías diferente si hoy fuera todo lo que tienes? ¿Cómo sería la vida si la gente te recordara por las cosas que dijiste e hiciste hoy? 

Me gusta ver programas de concursos de cocina. He aprendido que eres tan bueno como el último platillo que preparaste. En un mismo episodio, un competidor puede crear el plato más fabuloso en la primera ronda, y en la siguiente, estar luchando para quedarse en otro episodio, o quedar fuera. 

A veces, tienen que trabajar con productos desconocidos, presupuestos limitados y están presionados por el tiempo. A veces, tienen que trabajar con personas con las que no se llevan bien y que carecen de los mismos objetivos o habilidades. 

He descubierto que los cocineros más exitosos se centran en sus platillos, no en lo que preparan sus competidores. Siguen los consejos de los chefs y mentores y utilizan cada habilidad, experiencia y conocimiento que tienen para ser mejores y crear su mejor platillo para ese día. 

El hoy nos da el privilegio de preparar un platillo llamado vida. Tomemos nuestros talentos, habilidades y circunstancias inesperadas y hagamos del hoy el mejor día posible. La gente nos recordará por el día que creamos hoy. 

Consejos de autocuidado para prevenir la discapacidad orgánica

¡Cuida de tus órganos y ellos cuidarán de ti! En nuestra vida diaria, es fundamental priorizar siempre nuestra salud y bienestar. Pues así favorecemos la prevención de varias afecciones que pueden causar una discapacidad orgánica. 

¿A qué nos referimos con este término? Una discapacidad orgánica es una condición que implica una limitación física o funcional de uno o varios órganos. Esto se da debido a enfermedades crónicas, lesiones o condiciones congénitas.

En el Día Mundial del Autocuidado, queremos brindarte algunos consejos para cuidar tu salud y bienestar.

La importancia del autocuidado

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), más de 1,300 millones de personas en el mundo viven con algún tipo de discapacidad, es decir, 1 de cada 6 personas. Y muchas de ellas tienen discapacidad por cuestiones orgánicas.

Las enfermedades crónicas como las cardíacas, la diabetes, el cáncer y las respiratorias, son las principales causas de discapacidad y muerte a nivel mundial. Esta estadística resalta la importancia de adoptar medidas preventivas para mantener nuestros órganos en un estado saludable y, así prevenir la discapacidad orgánica.

Consejos de prevención para el autocuidado

1. Mantén una alimentación saludable

Una alimentación equilibrada y rica en nutrientes es esencial para la salud de nuestros órganos. Aumenta tu consumo de frutas, verduras, cereales integrales, proteínas magras y grasas saludables. Al mismo tiempo, reduce la ingesta de alimentos procesados con alto contenido de grasa, azúcar y sodio. Una dieta saludable te ayudará a mantener un peso adecuado, controlar los niveles de azúcar en la sangre, reducir la presión arterial y fortalecer tu sistema inmunológico.

2. Mantén un peso saludable

El sobrepeso puede aumentar el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas y ejercer presión adicional sobre nuestros órganos. Realiza ejercicio y procura mantener un peso adecuado según tu estatura y edad. Recuerda que hay diversos tipos de cuerpos y no a todas las personas les beneficia tener el mismo peso. Es importante consultar a un especialista para saber cuál es tu parámetro ideal.

3. Haz ejercicio con regularidad

El ejercicio regular no solo ayuda a mantener un peso saludable, sino que también mejora la función de los órganos, fortalece los músculos, mejora la circulación sanguínea y fortalece el sistema inmunológico. Dedica al menos 150 minutos a la semana a realizar ejercicio moderado o 75 minutos de ejercicio vigoroso. Hazlo siempre según tus propias necesidades. El ejercicio contribuye también a la salud mental y reducir el estrés.

4. Cuida tu salud mental

Cuidar a nuestra mente también desempeña un papel crucial en el cuidado de la salud. El estrés crónico puede dañar nuestros órganos, aumentando el riesgo de enfermedades. Practica técnicas para aliviar el estrés, como la meditación, la respiración profunda o la terapia. Encuentra actividades que te brinden relajación. Busca apoyo psicológico si lo necesitas. Recuerda que todos pasamos por momentos difíciles.

5. Limita la exposición a toxinas ambientales

El entorno en el que vivimos puede contener sustancias químicas y contaminantes que, con el tiempo, pueden dañar nuestros órganos. Trata de reducir la exposición a químicos tóxicos como pesticidas, limpiadores fuertes y contaminantes del aire. Utiliza productos naturales siempre que sea posible. Asimismo, asegúrate de mantener un ambiente limpio tanto en el hogar como en el trabajo.

6. Procura una buena higiene y seguridad

Adopta medidas de seguridad para prevenir lesiones y enfermedades. Lávate las manos regularmente, utiliza equipo de protección cuando sea necesario y toma precauciones en todos los lugares que frecuentes para evitar accidentes. Además, es importante realizar chequeos médicos regulares para detectar cualquier problema de salud en sus primeras etapas.

La prevención de la discapacidad orgánica requiere un enfoque integral de autocuidado que abarque tanto los aspectos físicos como los mentales y ambientales de nuestra salud.

Siguiendo estos consejos, podrás reducir significativamente el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas y preservar la función saludable de tus órganos. No olvides que cada pequeño paso que tomes hacia el autocuidado marcará la diferencia en tu bienestar integral a largo plazo.

Fundación TeletonUSA al cuidado del bienestar integral 

El principal objetivo de Fundación TeletonUSA es brindar diversos servicios para alcanzar el máximo nivel de bienestar de niños y adolescentes con discapacidad. Por lo mismo, atendemos los cuatro pilares fundamentales de las personas: físico, psicológico, social y espiritual.     

El Centro de Rehabilitación Infantil TeletonUSA (CRIT) cuenta con un modelo de atención integral, que contempla varias líneas de acción que buscan mejorar la calidad de vida de las personas que se atienden con nosotros.     

Aquí el amor y la ciencia están al servicio de la vida. Gracias a tu apoyo seguiremos haciéndolo posible. ¡Dona aquí!

Haz la diferencia hoy

Me dirijo a ti con gran emoción y agradecimiento. Te escribe El Dasa. Desde hace algunos años, he tenido el privilegio de ser parte activa de la Fundación TeletonUSA. Y, en este tiempo, he sido testigo del increíble impacto que esta organización tiene en la vida de niños con discapacidad y sus familias.

Mi relación con TeletonUSA va más allá de la mera colaboración. Para mí, esta causa se ha convertido en un motor de inspiración y un llamado para marcar una diferencia tangible en la sociedad. Cada vez que visito el Centro de Rehabilitación Infantil TeletonUSA (CRIT), y que conozco una historia de valentía y superación, mi compromiso se renueva y se fortalece.

Es por eso que te invito a unirte a mí y ser un donador mensual ya que no sólo significa hacer un donativo mensual, sino formar parte de una comunidad de corazones nobles y comprometidos. Juntos, podemos continuar haciendo que TeletonUSA sea una realidad todos los días, brindando esperanza, atención médica y oportunidades a quienes más lo necesitan.

Ser donador mensual es ser un agente de cambio y esperanza para los niños con discapacidad. Es brindarles la posibilidad de acceder a tratamientos médicos de calidad y recibir terapias especializadas que les permitan desarrollar su máximo potencial. Es ser una fuerza impulsora para la inclusión y la igualdad de oportunidades.

Al convertirte en donador mensual, no soló estarás transformando vidas, sino que formarás parte de una comunidad activa y comprometida y recibirás actualizaciones regulares sobre el impacto de tu generosidad.

TeletonUSA no es solo un evento anual, es una causa que necesita de nuestro apoyo constante. Tu compromiso y generosidad, nos acompañará en este viaje diario de esperanza y transformación. Juntos, podemos hacer que los niños con discapacidad y sus familias reciban el apoyo necesario para enfrentar los desafíos que la vida les presenta.

Desde mi experiencia personal, puedo asegurarte que cada donativo mensual marca la diferencia. Cada día, los niños del CRIT reciben atención, amor y cuidado gracias a personas como nosotros. Juntos, podemos ser el cambio que queremos ver en el mundo.

Con profunda gratitud, te invito a sumarte. Conviértete en donador mensual y forma parte de esta increíble misión de amor y esperanza que se lleva a cabo todos los días.

Con cariño,

El Dasa

El poder de las palabras para la salud  

Las palabras pueden sanar o herir, alentarnos o desanimarnos. También dan forma a cómo nos percibimos a nosotros mismos y al mundo que nos rodea. En el Día Mundial de la Escucha, analizamos el poder de las palabras para la salud y te compartimos algunos consejos.  

En nuestra sociedad actual, a menudo subestimamos el efecto de la información en nuestras vidas. Sin embargo, la forma en que nos expresamos, interna y externamente, puede tener un gran impacto en nuestra salud física y mental.  

Según una investigación de Neumors Teen Health, las palabras negativas pueden tener un efecto más fuerte en las emociones que las positivas. Luis Castellanos, coautor del libro La ciencia del lenguaje positivo, explica a través de varios estudios y experimentos, la relación entre la salud y la esperanza de vida de una persona. Esto en función de si ésta es o no positiva a la hora de expresarse. 

Por ejemplo, se cree que se necesitan al menos cinco buenas palabras para contrarrestar los efectos de una mala palabra en nuestras conversaciones. Muchos especialistas de la salud explican que la mala comunicación y el estrés crónico pueden afectar el cuerpo, influyendo en el aumento de la presión arterial, un sistema inmunitario debilitado y un mayor riesgo de ataque cardíaco.  

5 consejos para tener una comunicación positiva  

1. Habla amablemente 

Cuida tu relación contigo mismo, mostrándote respecto, practicando la autocompasión y utilizando palabras de aliento ante una situación de adversidad. Estas prácticas pueden favorecer tu salud mental y tu capacidad para superar obstáculos.  

2. Usa palabras positivas en tus conversaciones  

Elige tus palabras con cuidado al comunicarte con los demás. Opta por un lenguaje alentador en lugar de críticas o palabras duras. Un simple cumplido o una frase de aliento pueden tener un efecto en la confianza y el bienestar de las personas.  

3. Practica escuchar con respeto  

La comunicación no se trata solo de hablar, sino también de escuchar. Muestra interés genuino en lo que otros tienen que decir, sin interrumpir ni juzgar. La escucha activa fortalece nuestras relaciones. También mejora la salud mental al reducir el sentimiento de aislamiento y aumentar la empatía por los demás.  

4. Evita los chismes y las críticas destructivas  

Participar en conversaciones basadas en chismes o críticas desfavorables puede dañar a otras personas y a ti mismo. Sé constructivo en tus interacciones, fomenta el diálogo abierto, destaca los aspectos positivos de las personas y crea un entorno colaborativo.  

5. Ten cuidado con tus palabras al consolar a alguien  

Tus palabras pueden marcar una gran diferencia en la recuperación de alguien que enfrenta problemas o necesita consuelo. Muestra compasión siendo optimista. El poder de unas pocas palabras de apoyo puede resultar en un importante acompañamiento en la vida de una persona.   

No subestimes el impacto que tienen las palabras. Aprovecha su poder para crear un mundo mejor. La buena comunicación puede transformar nuestros días, nuestras relaciones y nuestro bienestar integral.    

Fundación TeletonUSA a favor del bienestar integral  

El principal objetivo de Fundación TeletonUSA es brindar diversos servicios para alcanzar el máximo nivel de bienestar de niños y adolescentes con discapacidad. Por lo mismo, atendemos los cuatro pilares fundamentales de las personas: físico, psicológico, social y espiritual.     

El Centro de Rehabilitación Infantil TeletonUSA (CRIT) cuenta con un modelo de atención integral, que contempla varias líneas de acción que buscan mejorar la calidad de vida de las personas que se atienden con nosotros.     

Aquí el amor y la ciencia están al servicio de la vida. Gracias a tu apoyo seguiremos haciéndolo posible. ¡Dona aquí!